• Vooremaa
Blogi
Loobumine interneedusest

Loobumine interneedusest

Seda võiks nimetada isegi korralikuks elustiili muutuseks. Alates 27 ndast juulist kuni tänaseni olen vahetanud istuva eluviisi aktiivsema vastu. Tähendab see siis seda, et 27 ndast juulist olen vahetanud välja interneeduses ringi scrollimise, hilisõhtul lemmiksaadete vaatamise koos mõne maitsva suupistega ja minimaalse päevanormi sammu pannud eesmärgiga suurenema iga peale üht nädalat. Ja olulisema muudatusena oli vaja teadvustada, et … lapsevanem ei ole õpetaja. Laps õpib koolis 😀

Sest just sellest distantsõppest kõik ju tegelikult alguse saigi. Võtsin ikka väga ( liiga) kohusetundlikult seda distantsõppe asja ja üritasin kolmele lapsele olla eriti tubli õpetaja kõikides ainetes. Seal kus oma nõu väheks jäi, saime abi naabritelt, sõpradelt ja vanavanematelt. Kõik see eeldas õhtuti suurt eeltööd, et valmistuda järgmiseks päeva õppetööks ja vahel tundus, et me päevad koosnesidki sellest, et õppida või selleks ettevalmistuda. See kõik nõudis aga ajutoitu ja ajutoit on naisterahvale teadagi mis….shokolaad. See suur Karl Fazeri pähklitega shoks, mille ühekorraga ära söömine ei olnud probleem. Ühesõnaga, õppetund: lapsevanem ei ole koolis õpetatava ainete õpetaja😀

Igatahes 17.12.20 kaalusin ma 97 kg. Hakkasin siis kõndimas käima. Ja 22.01.21 kaalusin ma 93 kg. Paus tuli sisse, sest algas uus distantsõppeperiood.

Igatahes 27.07.21 oli vööü 112 cm, kõht 115 cm, ja kaal 93,5 kg.

Terve august ja september vähenesid vaid sentimeetrid ja kaal seisis. Septembris jäid sentimeetrid paika ja hakkas vähenema ka kaal.

20.10.21 oli vööü 85, kõht 85 cm, kaal 86,1

Aktiivselt olengi netineeduse vaba olnud 27.07 kuni praeguseni. Iga päev üritan olla 2 h aktiivne ja kõndida iga päev vähemalt 20 000 sammu. Aegajalt on päevakavas lisaks sörkjooks ja kepikõnd.

Fitlapi jälgin st vaatan ja katsetan retsepte.

Fitlapi kiituseks peab ära mainima, et kookide valik ei ole piiratud. Ja toidukalkulaatoriga saab kodustest kapis olevatest toiduainetest midagi tervislikku ja maitsvat valmistada. Kasvõi kooki😊

Ütlesin kunagi, et ” mina küll toitu kaaluma ei hakka”, selgub, et ära ütle iial, ei eal.😀 Päris 100% kava ei jälgi aga ….päris palju snitti on hakanud kööki hiilima küll😊